Vuélvete más alto y corrige tu postura en tan sólo una semana con estos consejos

Vuélvete más alto y corrige tu postura en tan sólo una semana con estos consejos0shares

Cuando se trata de tamaño y peso, podemos decir con plena seguridad que ser "bajito" y "rellenito" es la peor combinación. Por lo que es natural que busquemos técnicas para bajar de peso, sin embargo, ¿existen métodos para volverte más alto? Tal parece que sí.

Alice Robinson, una mujer de Inglaterra, probó varios métodos populares y logro hacerse 1,5 centímetros más alta en tan sólo una semana gracias al estiramiento de su columna vertebral. ¡Suena increíble, lo sé!

Sin embargo, mejorar la postura también agrega unos cuantos centímetros a tu altura, por eso debes corregirla mientras aún estás a tiempo. Por esa razón, Buenamente.com te enseñará qué debes hacer para obtener los mismos resultados de Alice.

Descuida, las técnicas de las que te hablaremos a continuación son muy fáciles de hacer y sus resultados te encantarán:

1. Dormir profundamente.

Lo cierto es que dormir te vuelve más alto. Acostarse sobre la espalda por tan sólo 10 minutos te añade 5 mm de altura. Esto sucede debido a la contracción que la columna sufre durante el día y su regreso a la forma original cuando te acuestas.

Lo más recomendable es que duermas sobre una superficie dura.

De esa manera tu espalda se mantendrá recta durante la noche. La mejor opción es adquirir un colchón ortopédico.

2. Montar bicicleta.

Montar bicicleta es un excelente ejercicio que no sólo te ayuda a ser más alto, sino también a bajar de peso.

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