Los 24 mejores alimentos para tratar la menopausia según la medicina naturopática.

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2. Brócoli.

Es rico en vitamina C, lo cual es beneficioso para el hígado y también es rico en fibra, excelente para la digestión y para perder peso.

3. Fresas.

Son una rica fuente de vitamina C.

4. Hongos.

Contienen toneladas de vitaminas B, proteínas, y magnesio, nutrientes importantes para la producción de hormonas.

5. Ajo.

 Protege contra las complicaciones cardiovasculares y evita la formación de coágulos de sangre.

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