Fortalece tus rodillas y reduce el dolor con estos consejos dados por profesionales

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Los dolores en las rodillas es un problema que todos podemos enfrentar en cualquier etapa de nuestra vida. Ya sea que no tengamos un peso adecuado o un estilo de vida idóneo, nunca es demasiado tarde para intentar reparar el daño y devolverle toda la fuerza que estas articulaciones necesitan.

En nuestra constante búsqueda por de soluciones a los problemas comunes que puedan tener nuestros lectores, nos topamos una grandiosa doctora que enseña a superar muchos achaques. Aunque hoy queremos compartir sus consejos para combatir el dolor de las rodillas...

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El dolor de la rodilla es un problema que afecta a las personas de todas las edades.

Este puede empezar como una molestia leve pero que poco a poco se intensifica hasta generar un dolor difícil de soportar y que lleva a la persona a permanecer más tiempo sentado o a evitar realizar acciones comunes como subir escaleras o agacharse.

Esta molestia puede ser ocasionada por distintos factores.

Puede ser ocasionada por tener sobre peso, por haber sufrido alguna lesión como desgarro del cartílago o rotura de ligamento, por el uso excesivo de esta articulación o por padecer de enfermedades como artritis, gota o infecciones.

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