Estos 10 Hábitos Están Drenando Tu Energía, ¡Aprende a Detenerlos!

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¿Te sientes cansado siempre, y nunca sabes porqué? La razón es que tenemos muchos hábitos que nos drenan, y no sabemos cómo detenerlos. Pero la solución es muy fácil — sólo necesitas querer cambiar.

Hoy Buenamente.com te da 10 hábitos que drenan tu energía y las soluciones para cada uno, propuestas por el Dalai Lama.

1. Mantén tus promesas

No hagas promesas que no puedes mantener. En un intento de ser buena persona, destruirás tu reputación. Así que si haces una promesa, cúmplela.

2. Aléjate de personas tóxicas

Muchas veces, mientras tratamos de ayudar a las personas, terminamos recibiendo quejas y energías negativas de otros. Rodéate de gente positiva, y evita a las personas tóxicas.

3. Paga tus deudas a tiempo

"No debas nada a nadie" debería ser un lema para vivir tu vida. Siempre paga todo a tiempo. Trata a los demás como quisieras que te trataran.

4. Aprende a perdonar

Si escogemos vivir una vida sin perdón, estamos escogiendo una vida de sufrimiento. En vez de envenenarte con odio, perdona y sigue con tu vida, sin importar si la persona merece tu perdón. Hazlo por tu paz. Sentirás que un peso se te ha quitado de encima.

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