Estar en una relación feliz nos hace engordar: La ciencia comprueba lo que sospechábamos

Estar en una relación feliz nos hace engordar: La ciencia comprueba lo que sospechábamos0shares

Aunque permanecer soltero pueda tener muchas ventajas, como ser totalmente libre de hacer lo que quieres o salir con quien desees, la verdad es que a mayoría de nosotros deseamos encontrar a esa persona especial que nos ame y desee compartir el resto de su vida a nuestro lado, como lo demuestra el éxito de las películas románticas de Hollywood y las canciones de amor.

Pero a pesar de que estar en una relación estable puede tener muchos beneficios, un nuevo estudio ha revelado que hay al menos una desventaja de la vida en pareja: Puede hacerte ganar peso.

Es cierto que no es un hallazgo particularmente revolucionario, pues ya muchos habíamos experimentado este fenómeno en carne propia, pero hasta ahora no había datos científicos objetivos que lo comprobaran. Sin embargo esta investigación le da la razón a la sabiduría popular: Estar en una relación estable te hará engordar.

El estudio conducido en Australia concluyó que las relaciones a largo plazo nos hacen ganar peso

Científicos de la Universidad de Queensland al noreste de Australia llegaron a esta divertida (y para algunos preocupante) conclusión luego de llevar a cabo uno de los estudios longitudinales más extensos que se ha hecho sobre este tema.

Más de 15.000 personas fueron investigadas por los científicos 

En este estudio, que duró más de 10 años, se recaudaron datos de miles de parejas, tanto casadas como aquellas que no tenían unión legal pero que fueron considerados matrimonios de facto por vivir juntos por largo tiempo.

Aquellos que tenían relaciones felices engordaron 5,8 kg más que los solteros

En promedio las personas que vivían en pareja aumentaron unos 1,8 kg de peso por cada año que estuvieron en una relación estable.

Los investigadores creen que los cambios en la rutina pueden explicar este fenómeno

Por ejemplo, cuando una pareja vive junta tienden a hacer sus comidas en horarios más regulares que los solteros.

También se observó que el tamaño de las porciones suele volverse mayor

Además de porciones más grandes los que tiene pareja suelen consumir alimentos que tienen una mayor cantidad de calorías.

Además el estudio encontró que las parejas se refuerzan ciertos comportamientos poco saludables, como comer frente a la TV

Sin embargo también encontraron que quienes viven en pareja suelen incluir alimentos más sanos en sus dietas, como frutas y vegetales

Otro aspecto positivo fue que comen menos comida rápida que los solteros 

Y también es cierto lo que muchos sospechaban: las personas en relaciones estables se descuidan porque ya no están buscando potenciales parejas

La Dra Schoeppe, a cargo del estudio, explica "Las parejas no necesitan verse atractivos y delgados para atraer a otros, por eso se sienten cómodos consumiendo alimentos ricos en azúcar y grasas"

Quienes participaron en el estudio tuvieron que responder preguntas sobre su dieta pero también sobre su estilo de vida

Las encuestas realizada pedían información sobre hábitos de salud, cuánta televisíon solían ver, si fumaban, bebían o hacían ejercicio

Y si pensabas que al llegar los hijos las cosas mejoraban te tenemos malas noticias

"Cuando una pareja tiene hijos tienden a compartir sus golosinas y a comer lo que sobra de sus platos" explica la Dra Schoeppe

Así que ya sabes, si has engordado desde que empezaste a salir con esa persona, no te preocupes, eso sólo significa que la relación está funcionando bien

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