Conoce qué es el espolón calcáneo, sus síntomas y los ejercicios para aliviarlo

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Entre los factores de riesgo que lo producen se encuentran: 

Existen varios factores que lo desencadenan y muchas veces son hasta ignorados o pasan desapercibidos. He aquí algunos de los principales: 

Anomalías en la marcha al caminar

Especialmente aquellos movimientos repetitivos que ejercen una presión excesiva en el hueso del talón, los ligamentos y los nervios cerca del talón

Correr o trotar, especialmente en superficies duras

El impacto que esto causa en nuestras articulaciones y ligamentos es mayor del que imaginamos. 

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