Cómo reconocer y prevenir el Alzheimer. Estas señales son la clave

Cómo reconocer y prevenir el Alzheimer. Estas señales son la clave0shares

La memoria es la función de cerebro que se encarga de organizar la información, que luego codificará, almacenará y recuperará y que  eventualmente nos permiten "funcionar" dentro de la sociedad o individualmente. Estas se logran en base a múltiples conexiones sinápticas que realizan las neuronas de forma repetitiva. 

Esta se clasifica en dos tipos; a largo plazo producto de un refuerzo constante, y a corto plazo, consecuencia de una repetición momentánea. 

Ahora bien, el Alzheimer se tarta de una enfermedad neurodegenerativa en la que los pacientes pierden precisamente, la memoria, por lo que sus capacidades de ser "auto-suficientes" se ven drásticamente afectadas. La buena noticia es que existen algunos síntomas previos a la aparición de la enfermedad y que pueden alertarnos y ayudarnos a prevenirla. Lo único que necesitamos es conocer un poco más sobre este padecimiento y estar alertas a cualquier señal. 

8 Señales que te alertan sobre el Azheimer

El almacenamiento de la memoria

Aunque se desconoce exactamente en que parte de la corteza cerebral se guarda, se sabe que se da mediante tres faces. La primera es el registro o codificación que es cuando se transforma la información externa por elementos reconocibles por el cerebro. 

La segunda fase es el almacenamiento 

Aquí el trabajo de la memoria es retener la información para poder conservarla y usarla cuando sea necesario. Dependiendo de donde se ubiquen los daros aprendidos se conservarán por un tiempo corto, o largo e incluso, toda la vida. 

La tercera fase en la de recuperación, recordar o recolección

Aquí es donde la información se ubica y actualiza según sea necesario. Es lo que en el lenguaje común llamamos "recordar", que no es otra cosa que traer al consciente la información guardada. 

El Alzheimer

Cómo ya mencionamos, esta enfermedad ataca precisamente la memoria, además de la pérdida de otras capacidades mentales, debido a la muerte de las neuronas. 

¿Cómo afecta esta enfermedad al cerebro?

No se sabe exactamente de que forma, pero este padecimiento impide que las neuronas cumplan sus funciones, llevándolas a la muerte. Una vez diagnosticada la enfermedad, los pacientes viven alrededor de 10 años. 

Entre las principales causas encontramos la influencia genética y la edad, siendo que la persona al hacerse mayor es más propensa a padecerla

También se ha sospechado que las mujeres son más propensas a padecerla, pero es posible que sea debido a que son más longevas 

La mala alimentación, el tabaco, alcohol, sedentarismo y la falta de estímulos cognitivos  podrían ser causales de la aparición del Alzheimer

Los pacientes con antecedentes de Traumatismo Craneal o de Hipertensión Arterial, podrían más tarde padecer este mal

Las altas concentraciones de Homocisteína se han relacionado con la aparición de neuropatías como el Alzheimer

Esta enfermedad se presenta en tres etapas. En la primera la persona tiende a ser menos enérgica, con pérdida leve de memoria y cambios de humor

En la segunda etapa, los pacientes necesitan ayuda para ciertas actividades cotidianas, confunden el pasado y el presente y no reconocen personas

Ya en la tercera etapa, los paciente no pueden alimentarse solos, ni controlar funciones corporales. Tampoco pueden hablar y su memoria esta borrada

No existe un tratamiento para le Alzheimer pues no tiene cura, pero si se aplican medicamentos y terapias para garantizar una mejor calidad de vida

Ahora bien, para retardar la aparición de esta enfermedad, los especialistas recomiendan un ambiente activo, feliz y sociable

También tener por costumbre la práctica de juegos de agilidad mental como sudoku, dominó y ajedrez

Cuidar la dieta diaria e incluir alimentos ricos en antioxidantes como la vitamina E

Mantenernos en comunicación con nuestro entorno social y familiar es muy importante, pues ellos supervisarán la aparición de algún síntoma

Contarles lo que hicimos durante la jornada y escuchar sus anécdotas ayuda a mantener la memoria activa

Durante las noches, antes de dormir, ejercitemos la mente comenzando por repasar con detalles los acontecimientos del día

Luego, comencemos a organizarlos y memorizarlos para estimular el cerebro y mantener estos recuerdos en la memoria por más tiempo

¿Conoces a alguien con Alzheimer? Comparte este artículo y ayúdanos a darle una mejor calidad de vida a estas personas

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