Cómo Librarte del Dolor de Cabeza en Sólo 5 Minutos Sin Pastillas ni Medicamentos

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Cuando tienes un dolor de cabeza y la pastilla no está en tus manos, la situación puede parecer desesperanzadora. Pero no lo es. Hay una forma científica para librarte del dolor de cabeza y se llama "Acupresión".

La acupresión es una forma de masaje. Y la efectividad de este método ha sido confirmada por numerosos estudios científicos. Por su naturaleza, es una forma de acupuntura y reflexoterapia, pero no requiere un conocimiento médico especializado.

¿Cómo masajear los puntos de acupresión?

Primero, toma una posición cómoda y relajante. El masaje no toma mucho tiempo: de 30 segundos a 1 minuto.

Masajea un punto con una suave presión y movimientos circulares. Usualmente, el dolor de cabeza desaparece durante el masaje o a los 5-10 minutos después.

Hay 6 puntos principales para deshacerte del dolor de cabeza:

1. Punto Yintang:

El punto del tercer ojo, o Yintang, está situado entre las cejas en el lugar donde el puente de la nariz pasa a la frente. Este punto también es responsable de la eliminación de la fatiga ocular.

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