Combate el sarro y mal aliento de manera natural y sin necesidad de visitar al dentista

Combate el sarro y mal aliento de manera natural y sin necesidad de visitar al dentista51shares

¿Alguna vez se te ha hecho difícil dejar tus dientes libres de sarro? Hoy te hemos traído una receta casera para reducir bastante el sarro en tus dientes, así como algunos tips importantes que hay que tener en cuenta para que tus dientes no resulten lastimados al poner en práctica este remedio natural.

Primero que nada, tenemos que saber a qué nos enfrentamos. El sarro no es más que la placa bacteriana, endurecida debido a los minerales en su composición. La placa bacteriana es una sustancia amarilla que se adhiere a los dientes. Cuando se endurece, se convierte en sarro. Lo podemos encontrar en los dientes, los bordes de las encías y abajo de ellas. Debido a su porosidad, es fácil que absorba otras sustancias, por lo que tiende a tomar un color oscuro si la persona es consumidora habitual de cigarros, café o bebidas alcohólicas.

Lo mejor que puedes hacer para evitar la aparición del sarro es cepillarte los dientes mínimo dos veces al día y usar siempre hilo dental. Ahora, en el caso de que ya tengas un poco de sarro en tus dientes, no te preocupes, a continuación te traemos algunos trucos caseros para reducir el sarro:

1.- Pasta casera

Ingredientes:

1.- 1 cucharada de pasta dental

2.- 2 cucharadas de agua oxigenada

3.- 2 cucharadas de bicarbonato de sodio

4.- 2 cucharadas de agua natural

Cómo funciona:

Mezcla los ingredientes en un envase de vidrio, utilizando una cuchara de madera. Cuando todo estés bien mezclado, tendrás una suave pasta que podrás utilizar como pasta dental, preferiblemente debes usarla con un cepillo de dientes suave. Cepilla tus dientes con esta pasta por 5 minutos y enjuaga bien. Debes utilizarlo de forma semanal.

2.- Té natural de limón

Ingredientes:

1.- Jugo de medio limón

2.- Media taza de agua tibia

Cómo funciona:

Mezcla el jugo de limón con el agua y justo antes de dormir úsalo como enjuague bucal, por unos 3 a 5 minutos. Al finalizar no dejes de enjuagarte con agua.  Este remedio sólo se puede utilizar una vez por semana, ya que su acidez puede afectar los dientes. Es recomendable hacerlo de noche, ya que si el sol cae sobre el limón, puede mancharte.

3.- Semillas de sésamo

*Estas semillas se con siguen en las tiendas naturistas o botánicas

Ingredientes:

1.- Un puñado de semillas de sésamo

2.- Un cepillo dental

Cómo funciona:

Mastica las semillas durante un par de minutos y luego frota cada uno de tus dientes con el cepillo dental seco. Al terminar, no te tragues las semillas. escúpelas y enjuaga tu boca.

4.- Cepillado de fresa

Ingredientes:

1.- 2 fresas de buen tamaño en rodajas.

Cómo funciona:

Frota las rebanadas de fresa por toda la superficie de tus dientes durante 7 minutos. no omitas la parte posterior. Al finalizar, enjuaga con agua tibia muy bien tu boca. Hazlo cada día antes de irte a la cama.

5.- Carbón activado

Ingredientes:

1.- Polvo de carbón activado. Puedes encontrarlo en herbolarias o tiendas de productos naturales.

Cómo funciona:

Cepilla tus dientes con el polvo por un par de minutos. No te dejes amedrentar por el color negro. Cuando te hayas enjuagado verás lo limpios y relucientes que quedaron tus dientes.

6.- Perejil

Ingredientes:

1.- Hojas de perejil.

Cómo funciona:

Corta unas hojas de perejil y aplica sobre tus dientes durante unos pocos minutos. Luego enjuaga.

7.- Vinagre de sidra de manzana

Ingredientes:

1.- Vinagre de sidra de manzana.

2.- Cepillo de dientes.

Cómo Funciona:

Remoja tu cepillo de dientes en el vinagre de sidra de manzana y después cepíllate los dientes como de costumbre. Enjuaga bien tu boca después. Trata de hacer esto una o dos veces por semana ya que el vinagre de sidra puede dañar tus dientes si lo dejas demasiado tiempo o si lo haces con demasiada frecuencia.

No olvides... 

...Que exceptuando las fresas y el carbón activado, debes utilizar estos remedios caseros semanalmente. Por supuesto, en caso de que tengas una acumulación de sarro en tu boca de larga data,ya tu problema de es más grave y debes acudir al odontólogo con urgencia, ya que el sarro puede llegar a dañar tus dientes, encías y otras áreas de la boca, incluso llegando a causar dolor.

Recuerda que: 

Debes acudir al odontólogo cada 6 meses para que revise el estado de tu boca, lo cual permitirá identificar a tiempo cualquier problema, evitando que se vuelva más severo y potencialmente doloroso y muy caro de solucionar. Así mismo, no olvides cambiar tu cepillo de dientes cada 3 meses y desinfectarlo con regularidad.

Por último

Recuerda que ingerir regularmente frutas como manzana y melón, así como vegetales de hojas verdes, como lechuga y espinaca, mantendrá tus dientes sanos y el sarro alejado de ellos.

Después de leer este artículo, ¡te has quedado sin excusas para no lucir una sonrisa de comercial de televisión!

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