Cansado De Pesar 143kg Decidió Hacer Un Cambio Radical. Ahora Ni Sus Amigos Lo Reconocen

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Apenas tiene 22 años y ya sufría de muchos problemas de salud.

Andy Albertson, vive en Wichita Falls, Texas, un día dijo “no más” cuando llegó a un peso exorbitante de 143 kilos. “Estaba cansado de ser gordo” exclamó y desde ese momento su vida cambió. Aunque antes sólo incluía en su dieta comida chatarra y tenía un estilo de vida extremadamente sedentario, ahora, siempre va al gimnasio y comenzó a comer más sano.

En el 2015, apenas tenía 22 años y su salud ya daba signos de deterioro, por lo que decidió inscribirse en el gimnasio. Un año después, ya había logrado bajar muchos kilos y estaba más cerca de alcanzar un peso ideal de 63 kilos.

“Cambié drásticamente mi forma de pensar sobre la comida y el ejercicio. Esa mentalidad es lo que me hizo tener tanto éxito. El 8 de enero de 2015, decidí que estaba cansado de ser gordo. Estaba cansado de las luchas diarias asociadas a ser obeso. No hubo un momento en particular, sólo estaba cansado” – Andy Albertson –

En un mes haciendo ejercicios cardiovasculares por una hora y media, en la bicicleta y elíptica, Andy logró bajar 9 kilos; lo que lo impulsó a continuar con su plan. En mayo, ya había perdido 27 kilos.

En ese momento, pensó que sería adecuado buscar ayuda profesional para obtener mejores resultados. Así que contrató a Jerry Hughes, quien además de darle una rutina de entrenamiento, le indicó un régimen alimenticio de 2.400 calorías a día.

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