Bebe Esto Antes De Ir A La Cama, Te Ayudará A Quemar Grasa Del Vientre
Éstas son recetas básicas, y puedes adaptarlas a tu gusto: añade menos azúcar, usa ingredientes más saludables, usa agua en vez de soda. ¡Seguirán siendo increíblemente deliciosos!
Jugo de pepino para perder grasa

Ingredientes:
- 1 pepino
- Un manojo de perejil o cilantro
- 1 limón
- 1 cucharada de jengibre rallado
- 1 cucharada de jugo de aloe vera
- 1/2 vaso de agua
Como hacerlo:
Licúa todos los ingredientes, consume el jugo antes de ir a la cama. Puedes beberlo durante un mes, luego tomar un descanso de una semana. Si lo necesitas, puedes iniciar el ciclo de nuevo.
Bebida fresca de pepino y lima

Ingredientes:
- 1 lima
- 2 pepinos
- 1 naranja grande
- Miel al gusto
- Menta al gusto
- 1 litro de agua con gas
Como hacerlo:
Licúa un pepino en la licuadora y corta el otro en círculos. Exprime el jugo de la naranja y la lima. Mezcla los pepinos, el jugo y la miel en una jarra grande. Agrega la soda y las hojas de menta fresca y guárdalo en la nevera.
Bebida de pera y salvia

Ingredientes:
- 10 hojas de salvia fresca
- 1 lima
- 250 ml de jugo de pera (fresco o envasado)
- 250 ml de agua con gas
- 1 pera
- hielo
Como hacerlo:
Corta la lima en ruedas, corta la pera en cubos y colócalos en una jarra. Tritura la salvia con un tenedor. Pica el hielo usando un procesador de alimentos o mazo. Añade el hielo triturado, el jugo de pera y el agua con gas, mezcla bien.
Bebida de pomelo y canela

Ingredientes:
- 500 ml de jugo de toronja pomelo (fresco o envasado)
- 500 ml de agua con gas
- 1 vaso de agua
- 2 palitos de canela
- 1 semilla de anís
- hojas de menta
- hielo
- azúcar al gusto
Como hacerlo:
Combina el azúcar, el agua y la canela en una sartén y haz un almíbar. Cocina a fuego lento durante cinco a diez minutos hasta que el azúcar se derrita. Deja enfriar. Mezcla el jugo, el almíbar y el agua con gas en una jarra. Agrega hielo y adórnalo con la menta y el anís.
Bebida energética de limón

Ingredientes:
- 5 limones
- 1 litro de agua con gas
- menta
- hielo
Como hacerlo:
Exprime el jugo de cuatro limones. Corta el último limón en círculos. Combina el jugo y el agua con gas en un frasco. Sirve la limonada con el hielo y la menta.
Bebida picante de la India

Ingredientes:
- 4 limas
- Jengibre al gusto
- menta
- 1 litro de agua con gas
- 1/2 vaso de agua
- hielo
- azúcar al gusto
Como hacerlo:
Exprime el jugo de las limas. Combina el azúcar y el 1/2 vaso de agua en una olla, cocina a fuego lento hasta que el azúcar se derrita. Ralla el jengibre y añádelo al almíbar. Cuando empiece a hervir, apaga la estufa. Deja que se enfríe el jarabe. Agrega el jugo de limón, agua con gas y hielo. Adorna la bebida con hojas de menta y rebanadas de limón.
Sidra de manzana

Ingredientes:
- 1 litro de jugo de manzana (fresco o envasado)
- menta
- 100 ml de jugo de limón
- 1 limón
- hielo
Como hacerlo:
Corta el limón en círculos. Combina los jugos de manzana y limón en una jarra. Añade las rodajas de limón, menta y hielo. Puedes servir la bebida con rebanadas de manzana.
Bebida de vegetales

Ingredientes:
- 1 litro de agua con gas
- Azúcar al gusto
- 3 pepinos
- 1 pimiento grande
- 1 lima
- 3 limones
- Hojas de menta o estragón
- Hielo
Como hacerlo:
Corta el pimiento y dos pepinos, espolvorea con azúcar una hora antes de cocinar. Corta el último pepino y el limón. Ralla la cáscara de la lima y exprime su jugo. Luego exprime el jugo de los dos limones.
Pon la menta (o estragón) en una jarra. Añade la ralladura de lima, las rodajas de limón, pepinos y pimiento mientras que todavía están húmedos. Vierte los jugos de la lima y los limones y el agua con gas. Añade el hielo triturado. Adorna los vasos con rodajas de limón y pepino.
Bebida de piña

Ingredientes:
- 1 litro de agua con gas
- 1 limón
- 1 lata de piña en su propio jugo
- menta
Como hacerlo:
Hierve el agua en una olla. Ralla la cascara del limón y exprime su jugo. Añade el azúcar al agua y cocina a fuego lento hasta que se derrita por completo. A continuación, agrega la cáscara de limón y retira del fuego. Vierte el jarabe en una jarra a través de un tamiz. Agrega los jugos de limón y piña.
Corta la piña y añade a la bebida. Deja enfriar a temperatura ambiente y ponlo en la nevera. Adorna con rodajas de piña fresca antes de servir.
Bebida de fresas y hierbas frescas

Ingredientes:
- 1/2 limón
- 1/2 lima
- Menta y estragón
- Fresas
- 1 litro de agua con gas
- 100 ml de agua caliente
- hielo
Como hacerlo:
Coloca el jugo de la lima y el limón y sus cáscaras en una jarra. Corta las fresas en mitades. Añade las fresas y las hierbas a la jarra. Vierte el agua caliente y deja que la fruta y las hierbas reposen durante un rato para darles sabor y aroma. Saca las cáscaras, deja que la bebida se enfríe. Añade el agua con gas y el hielo, adorna la jarra con círculos de lima y limón.
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