Anímate a cambiar: Ella decidió empezar a ir al Gym y ahora luce sumamente hermosa

Anímate a cambiar: Ella decidió empezar a ir al Gym y ahora luce sumamente hermosa12shares

Bajar de peso nunca ha sido una tarea sencilla, pues requiere de muchísimo esfuerzo mental y físico. Recuerden que la mejor estrategia para empezar a perder esos kilos de más es haciendo ejercicio, por lo que si tu cuerpo no está acostumbrado a ejercitarse, puede volverse en una tarea difícil al comienzo.

También, requiere de un gran esfuerzo mental puesto que debes cambiar radicalmente tus malos hábitos, abandonando el sedentarismo, la comida chatarra y cualquier otro exceso que puedas tener, para habituarte a conductas más sanas como entrenar por las mañanas, comer alimentos saludables y mantener la mente positiva.

A continuación, queremos compartir la inspiradora e increíble transformación de Jessica Benítez, una chica que logró perder más de 80 kilos de manera natural y que ahora luce sumamente radiante. ¡Casi irreconocible! Estamos seguros que quedarás sorprendido con sus fotos. COMPARTE esta nota con tus amigos.

Todos conozcan a Jessica Benítez.

Una joven que a la edad de 19 años, cuando pesaba 145 kilos, decidió hacer un cambio radical en su vida, por lo que abandonó todos sus malos hábitos para empezar a ejercitarse y a comer saludablemente para así, no sólo transformar su cuerpo, sino su vida entera.

Su lucha por bajar de peso comenzó a la edad de edad de 19 años, cuando su peso casi llegaba a los 150 kilogramos.

Fue entonces cuando empezó a notar que su vida estaba girando en torno a terribles hábitos, como pasar horas en el sofá viendo televisión, comer demasiada comida chatarra y tener una estilo de vida sedentario.

Por lo que se preocupó por todo el daño que la obesidad le estaba haciendo a su cuerpo.

Así que decidió empezar una rutina de ejercicios que, sin tener que pasar hambre, la convirtió en una mejor persona tanto física como emocionalmente. ¡Algo que no sólo sorprendió a sus amigos, sino al mundo entero!

Tras haber tenido una baja autoestima debido a su imagen por gran parte de su adolescencia, esta chica se convirtió en una mujer segura de sí misma.

Algo que no habría podido conseguir sin el apoyo incondicional de sus amigos y familiares, quienes nunca dejaron de creer en ella y siempre ayudaron en lo que estuvo en sus manos.

Su plan de ejercicio consistió en ir al gimnasio 5 veces a la semana.

Algo que la ayudó a abandonar su vida sedentaria y a ser más activa.

Recientemente, esta chica, de ahora 21 años, decidió compartir su inspiradora historia con el mundo a través de su Instagram.

"Mi nombre es Jessica y tengo 21 años, mido 162 centímetros y he perdido 80 kilos, cambiando mis hábitos y entrenando. Empecé en 145 kilos y por el momento peso entre 60-70 kilos".

Aquí te dejamos otras fotografías de su increíble transformación:

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Estamos seguros que la transformación de Jessica se ha convertido en una inspiración para muchas personas.

"Había, y todavía hay obstáculos en mi camino, pero así es de vez en cuando, y simplemente hay que manejarlo. ¿Esto hará que me rinda? ¡NUNCA! Nadie creía que llegaría a donde estoy hoy. Yo era tímida, pero ahora mi autoestima está más fuerte, tengo tanta energía… Es una locura la cantidad de energía que tengo para hacer cosas ahora, en comparación con antes", escribió la chica en su cuenta de Instagram.

Y tú, ¿qué opinas al respecto?

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