5 Cosas Que Deberías Dejar de Hacer Después de Cada Comida

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Muchos de nosotros vivimos con una falta de tiempo constante, y es imposible que no afecte nuestra rutina diaria. Para ganarle un poco de tiempo al tiempo, nos comemos nuestro desayuno con té, y nos bañamos rápidamente, pues claro, las dos cosas suenan inofensivas.

Aquí en Buenamente.com te decimos lo que debes y no debes hacer después de cada comida.

Tomar una ducha

Cuando nos tomamos una ducha o baño, la temperatura de nuestro cuerpo incrementa ligeramente. Para lidiar con esto, el cuerpo manda un poco más de sangre a la piel de lo usual. Esto puede interrumpir el proceso digestivo y alentar el metabolismo.

Es mejor esperarte al menos 30 minutos después de comer.

Fuente: ncbi

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