4 Razones por Las que Aumentas de Peso y Que No Tienen Nada que Ver con la Dieta

4 Razones por Las que Aumentas de Peso y Que No Tienen Nada que Ver con la Dieta861shares

Hay muchas razones externas que explican el aumento de peso excesivo, pero no debemos olvidar el papel fundamentar de las hormonas metabólicas. Si tienes una dieta saludable y haces deporte, pero todavía no puedes deshacerte de esos kilos de más, entonces podría algo más serio.

Buenamente.com te presenta 4 razones relacionado con las hormonas por las cuales podrías estar aumentando de peso:

1. Aumento de peso "suprarrenal":

Las glándulas suprarrenales participan en la respuesta de la lucha contra el estrés. Si tu cuerpo suele está estrado a menudo, entonces puedes desarrollar un desequilibrio hormonal lo que produce diferentes disfunciones.

Las glándulas suprarrenales también genera "cortisol", la hormona del estrés, lo que su exceso hace que se produzca un aumento de peso abdominal.

Síntomas de las disfunción de la glándula suprarrenal:

  • Acumulación de grasa en el abdomen y cintura.
  • Cuello y rostro "gordos" con brazos y piernas delgados.
  • Aumento de la presión arterial.
  • Alto nivel de azúcar en la sangre.
  • Músculos débiles.
  • Cambios constante de humor.

Si sospechas que tu aumento de peso podría estar asociado con el funcionamiento de las glándulas suprarrenales, consulta a tu médico y trata de reducir el estrés. Puedes intentar la meditación o el yoga.

2. Aumento de peso "hepático":

Es hígado es uno de los órganos más importante del cuerpo y es el responsable de tu salud. Si funciona mal, empezarás a acumular grasa en el estómago.

En consecuencia, pueden aparecer los siguientes problemas:

  • Alto nivel de azúcar en la sangre.
  • Aumento de la presión arterial.
  • Niveles altos de colesterol.
  • Alergias.
  • Problemas en la piel.
  • Dolor en las articulaciones.

Si notas que has comenzado a acumular grasa alrededor de tu abdomen sin haber hecho cambios en tu dieta, entonces consulta a tu médico. Quizá se deba a que tu hígado no está funcionado adecuadamente.

3. Aumento de peso "por tiroides":

La glándula tiroides se encarga de regular la utilización de energía de su cuerpo. Si su tiroides funciona mal, aumentarás de peso, incluso si reduces el consumo de calorías.

Señales de una tiroides poco activa:

  • Músculos débiles y flacidez.
  • Aumento de peso.
  • Fatiga crónica.
  • Caída del cabello.
  • Ritmo cardíaco lento.
  • Depresión.

Debes visitar regularmente a un endrocrinólogo para detectar a tiempo el mal funcionamiento de la glándula y tomar las medidas pertinentes.

4. Aumento de peso "por los ovarios". 

Esto es frecuentes en mujeres que sufren de un desequilibrio hormonal. Por lo que todos los carbohidratos consumidos son transformados en grasa acumulada. No importa cuán saludable una mujer pueda comer, ella seguirá aumentando de peso.

Estos son los síntomas del mal funcionamiento de los ovarios:

  • Aumento de peso, incluso cuando coma adecuadamente y haga ejercicio.
  • Fuertes antojos por los dulces.
  • Acumulación de grasa en en las partes bajas del cuerpo.
  • Dolor en los ovarios.

Por supuesto, estas no son las únicas razones por las cuales aumentas de peso aún cuando tienes una dieta y un estilo de vida saludable. También hay otras enfermedades que pueden causar el sobrepeso. Por lo tanto, si de pronto comienzas a aumentar de peso y no puedes perderlo, consulta a tu médico.

Ilustraciones de Natalia Popova.

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