20 Consejos inteligentes en tu dieta que te ayudarán a bajar de peso.

20 Consejos inteligentes en tu dieta que te ayudarán a bajar de peso.0shares

Nadie dijo que perder peso sería fácil, y es mucho más complicado cuando no estás acostumbrado a regirte por una rutina liderada por la disciplina. Para perder algunos kilos de más no hace falta dejar de comer como algunos todavía piensan, la idea es más bien dedicarle mucho esfuerzo y sacrificio a este objetivo.

Por fortuna, la nutrióloga Amanda Meixner nos regala algunos de sus consejos y nos cuenta que para perder peso basta con hacer algunos cambios en nuestra alimentación. Estos cambios suponen que usemos algunos alimentos en lugar de otros y según ella este es el secreto para conseguir el éxito.

Estos cambios suponen que usemos algunos alimentos en lugar de otros y según ella este es el secreto para conseguir el éxito. En su programa de alimentación nos explica de manera clara y sencilla cómo hacer las elecciones inteligentes. Su manera de presentar sus ideas es sumamente fácil de entender y muy interesante

En Instagram ha ganado más de 70 mil seguidores y esto va en aumento.

Pues sus consejos sobre régimen alimenticio para personas que buscan bajar de peso sin esperar un día más son un verdadero hallazgo.

I found the perfect size kombucha bottle for me 😛 . In all seriousness, I wanted to thank you for all the birthday wishes & nice messages 🎈 27 feels like one of those ages you could easily forget but I definitely won’t forget all of the love. . I actually started this account because I meal prep every Sunday for work and wanted to share some of my meals & tips with you guys. I never thought it would up end being this big. . I wish someone had taught me at an earlier age that being healthy wasn’t about starving yourself - it’s about eating the right foods. That’s why I try to share content the type of content I do! . I seriously appreciate the support, kind messages and even the messages asking me if I’m high because I’m smiling all the time 🤣 . All the love xoxo Amanda . PS. Going bungee jumping tomorrow eeee. . . . . #paleo #cleaneating #glutenfree #paleodiet #nutrition #healthyeating #exercise #primal #healthyfood #getfit #cardio #cleaneats #fitnessaddict #weightloss #strong #fitfood #workout #kombucha #lchf #healthychoices #girlswholift #paleolifestyle #determination #organic #active #train #gtskombucha #gymrat #dairyfree

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1. El placer de elegir alimentos inteligentes.

Puede que sea tonto, pero me encanta elegir alimentos inteligentes. Si bien a veces los dulces son divertidos, 9 de cada 10 dulces (frutas) de la naturaleza es mi forma favorita de satisfacer mis antojos.
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