10 Errores Comunes que Cometemos Todas las Chicas Durante la Menstruación

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2. Tener relaciones sin protección.

Durante el periodo no debes tener relaciones, al menos no sin protección, porque quedas vulnerable a alguna infección. Además, a pesar de alguna falsa creencia que se tiene por ahí, el hecho que estés menstruando no significa que no puedas quedar embarazada. ¡Así que ALERTA!

3. Dejar de comer.

Está bien que te sientas "mal" en esos día, la incomodidad y la hinchazón es algo natural, pero dejar de comer no te ayudará a sentirte mejor, sino todo lo contrario, hará que te sientas débil y cansada.

4. No lavarte las manos con regularidad.

Durante esos días la necesidad de cambiarte la toalla y el tapón aumenta, así que tenemos mayor contacto con nuestro cuerpo. Por esa razón, debes lavarte las manos con regularidad para prevenir alguna infección.

5. Exigirte demasiado.

Durante esos días, el malestar puede ser insoportable, así que lo mejor es que no te exijas demasiado. Trata de tomarte las cosas con calma, programa tiempos de descanso y lleva las cosas a un ritmo más relajado.

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